2026最新研究:純NMN已過時!加入NMNH,反式白藜蘆醇,L-麥角硫因才算真正有效抗老,一文即睇逆齡攻略

天氣一潮濕，關節就特別酸軟、緊、「扯住扯住」？長期身處高濕度環境，對本身有關節舊患、勞損或關節炎人士來說，確實是最大考驗之一。 ▲ 潮濕天氣特別易關節痛 為何潮濕天氣特別易關節痛？ 香港屬亞熱帶氣候，春夏季濕度常常超過80%，關節舊患人士（例如：五十肩、膝痛、腰背痛、手腕痛、腳踭痛等）在這種環境下更易出現酸痛、緊繃和僵硬感。濕度和氣壓變化會影響關節囊內壓力，令已發炎或退化的關節更敏感，稍有變化便出現疼痛或腫脹。加上血液循環在潮濕、偏涼環境下會較差，關節周邊的發炎反應更不容易消退，令「舊患翻發」的機會大增。 簡單來說，潮濕天氣本身未必直接「傷關節」，但會加劇原有的炎症和退化問題，所以平日的關節保養就變得非常關鍵。 日常5大關節保養要點 日常一些小習慣是關節保養關鍵，配合以下關節保養要點，效果更能事半功倍。 ▲ 高純度天然抗炎成分薑黃 1. 持續抗炎，減少「濕痛」機會 關節痛大都是慢性發炎問題，遇上天氣潮濕、氣壓變化，症狀就會放大，所以平日要主打「長期抗炎」。多食用具天然抗炎作用的食材，如薑黃、洋蔥、深色蔬菜等。同時避免高糖、高加工食品，減低體內發炎

《中年好聲音3》李金凱舞台與球場的幕後守護 在《中年好聲音3》的舞台上，李金凱用歌聲打動人心；在球場上，他用奔跑釋放熱情。這位勇敢追夢的歌者，雖然自小失去雙臂，卻從未因此失去對生活的熱情。他的故事，正是「樂觀、堅持、正能量」的最佳詮釋。然而，舞台與球場的光芒背後，還有一個不容忽視的挑戰：長期高密度與高強度使用關節，容易帶來膝頭痛、肩頸腰背痛等關節問題！ ▲ 熱愛唱歌和足球運動的李金凱 「關關難過 關關過」，靠健康強韌關節撐住 李金凱明白在舞台上需要穩健的站姿，球場需要靈活的步伐，而這些都來自於關節的支撐。除了著重正確姿勢，更非常重視關節保養。而關節保健產品則會留意產品是否能夠做到極速抗炎止痛加修復，成分是否天然，以及起效快慢。因此他選擇擁有 16效合1天然止痛強筋關節配方 的「 SEASONS田心日辰 超強關素 」作為他關節保健的必需品。 ▲ 金凱選擇超強關素作為支撐他生活及工作上的好隊友之一 李金凱： 「 我都冇諗過效果係咁好呀！極速減輕膝頭、肩頸背痛7成。 」 李金凱：「經常長時間的排練與運動，令關節承受較大嘅負擔，加上經常用電腦，繼而出現不

你是否常被這些「痛」纏身？坐下起身時腰背像被扯住般疼痛，拿重物時肩膊連住手肘隱隱作痛，上下樓梯時膝蓋發出「喀喀」響還伴隨刺痛，甚至久坐後站起，坐骨位置的痠痺感要緩好一陣才消退。這些看似小毛病的痛感，其實是身體發出的警報，千萬別以為忍一忍或吃止痛藥敷衍過去！ ▲ 面對關節痛，你會選擇忍痛?食止痛藥？還是可以從根源解決的天然配方? 【面對關節痛的兩大誤區！】 硬撐忍痛 很多人覺得痛症會自行緩解，但關節疼痛背後，可能是軟骨磨蝕、滑膜發炎或筋肌勞損。強忍只會讓損傷持續累積，從偶爾不適變成長期痛症，甚至從單一部位蔓延到多處，比如原本只是膝痛，後來連腰、肩都跟着疼痛不適，甚至連坐低起身、上下樓梯、拿東西都變得吃力。 依賴止痛藥 西藥確實能快速鎮痛，但它的原理是抑制痛覺信號，並沒有解決損傷的根源。更重要的是，長期服用西藥止痛，可能刺激胃黏膜引發潰瘍，增加肝腎代謝負擔，甚至形成依賴，陷入「吃藥就好、停藥就痛」的惡性循環，反而讓關節問題越拖越嚴重。 ▲ 要好好正視關節痛問題，否則會影響日常生活。 標本兼治，擺脫痛症循環！ 應對關節痛，從來不是只著重當下鎮痛，而是

▲ 季節交替，空氣濕度下降令眼睛乾澀感隨之而來。 季節交替，眼睛最先「叫救命」 每到秋冬交替，空氣濕度下降，很多人會覺得皮膚乾燥、喉嚨痕癢，但其實眼睛也是最容易受影響的器官之一。尤其是在冷氣房與乾燥天氣交替，眼睛表面的淚膜更容易蒸發，乾澀感亦隨之而來。 ▲ 眨眼次數大減，令眼睛出現乾、澀、矇、痕問題。 經常用電子產品，眨眼次數大減 都市人平均每天花超過8小時在電子產品上。無論是辦公室電腦、地鐵上的手機，還是回家後用平板電腦追劇，專注螢幕時的眨眼次數亦會大幅減少。正常每分鐘眨眼 15–20 次，但用電子產品時可能只剩下 5–7 次。最後就會導致淚液分泌不足，眼睛出現乾、澀、矇、痕。 乾眼症的常見症狀： • 眼睛乾澀、異物感 • 視力模糊或容易疲倦 • 對光線敏感 • 眼睛容易痕癢或灼熱感 ▲ 保持室內空氣濕度有助改善眼乾。 預防及保養小貼士 保持濕潤：在室內使用加濕器，減少乾燥環境。 定時休息：遵守「20-20-20」法則 — 每用眼 20 分鐘，望向20呎外物件20秒。 多眨眼：提醒自己在使用電子產品時刻意增加眨眼次數。 均衡飲食：攝取含有豐富O

人人都想留住年輕，但隨著年齡增長，皮膚和身體機能走下坡總在不經意間顯現。皮膚藏不住歲月痕跡，暗啞、鬆弛、色斑找上門，眼角、嘴角的皺紋漸漸明顯，甚至連頭髮都悄悄變少……記性越來越差，上午記的事下午就模糊；白天總覺得沒精神，咖啡喝再多也難抵疲憊。面對這些初老困擾，近年風靡保養界的NMN，成了不少人心中的抗老逆齡救星。但也有人疑惑NMN到底是不是智商稅，能否真正逆轉肌齡、改善身體初老症狀？其實選對真正有效的NMN產品最關鍵！ ▲ 隨著年齡增長，皮膚藏不住歲月痕跡漸漸明顯。 初老症狀來襲，這些變化你注意到嗎？ 肌膚老化 身體老化 色斑細紋： 雀斑、曬斑及表情紋愈來愈明顯 睡眠不佳： 入睡困難、淺眠易醒，深層睡眠不足，醒後感到疲憊不堪 缺水乾燥： 肌膚補水能力下降，護膚品吸收慢，容易脫皮及形成乾紋，嚴重更會導致敏感 體力下降： 休息後仍經常無精神感到疲憊，體力開始變差 膚色不均： 整體膚色暗沉泛黃，缺乏透亮感 記憶減退： 短期記憶力明顯下降，事情經常瞬間遺忘 彈性流失： 面部輪廓鬆垮，蘋果肌下垂、下顎線模糊，肌膚缺乏緊緻度 代謝減慢： 進食後易脹氣、消化不

之前較少露面的苟芸慧，最近憑藉一連串公開活動驚喜回歸大眾視線。在不同場合亮相的她不但精神飽滿、氣質優雅，更以紅粉緋緋的好氣色和透亮水光肌驚艷全場，那股熟悉的仙氣顏值絲毫不遜於顏值巔峰時期，讓無數人好奇，這位女神究竟藏著怎樣的凍齡法寶？ ▲ 出名是愛狗之人的苟芸慧表示，最享受與家中四隻狗狗的相處時光。(IG@joyfulck)   苟芸慧大方分享自己的生活狀態：「現在身心都很自在，正全力為復出做準備。」除了積極投身工作規劃和公益慈善，她最享受的是與家中狗狗們相處的時光。而談及保持身體和皮膚年輕的秘訣，女神坦言：「身心健康從來都是最重要，除了堅持多做運動和作息正常，我還會日日食營養補充品為身體和皮膚充電。」 ▲ 向來注重養生的苟芸慧表示服用NMN後，明顯提升皮膚及身體狀態。(IG@joyfulck)   【 7天有效提升皮膚光澤水潤度及睡眠質素 】 注重養生的苟芸慧，早已將內調抗老融入日常。她透露，為應付忙碌的工作與生活，必須補足身體所需營養。而真正讓她保持精力充沛和年輕膚質的關鍵，是每日服用「SEASONS 逆轉齡 NMN40000」。服用這個保健

隨年齡的增長，許多男性在中年時期會面臨機能體力下降和精神狀態不佳的問題。這種現象不僅影響日常生活，還可能對工作和家庭造成負面影響。為了改善這些問題，男士們應了解清楚，挑選最有效的營養補充品及調整生活方式，才有效強腰補腎增體力！ ▲男士腎虛大大影響日常生活、精神活力及工作效率。 及早正視問題 男士腎虛症狀 中年男性在體力和精神狀態下降時，會出現以下幾種症狀︰ 持續疲勞 ︰休息後也常感到疲憊、無力感，無法恢復活力。 注意力不集中 ︰難以集中注意力，思維變得遲鈍，影響工作效率。 情緒波動︰ 易怒、焦慮或抑鬱，情緒狀態不穩定。 性功能減弱 ：性慾下降或勃起困難，對性生活的影響可能導致自信心降低。 睡眠問題 ：失眠或睡眠質量下降，夜間多次醒來。 身體不適 ：關節疼痛、肌肉酸痛等身體不適感，影響日常活動。 記憶力下降 ：短期記憶和學習能力下降。 補腎強腰的必要性 在中醫理論中，腎被認為是「生命之根本」，與男性的精力和性功能密切相關。補腎和強腰不僅能提高身體的整體機能，還能改善精神狀態 ，頭髮更濃密，有效減少白髮生長。 要改善腎虛，可以調整生活習慣，定期進行適

現今香港男性面對的生活壓力越來越大，節奏快速的工作環境、長時間的加班，常常讓人感到疲憊不堪。這樣的壓力不僅影響到日常的精力，還可能對夫妻生活和性生活造成負面影響。許多男士在面對繁忙的生活時，感到性慾下降、疲勞感加重，甚至對伴侶的關心和親密度也有所減少。 ▲無論年輕、中年抑或年長男士，腎虛無法滿足另一半，足以影響與伴侶之間的關係。 及早正視問題 男士腎虛症狀 無論年輕男士、抑或已屆中年，都有機會出現腎虛情況。正因為工作壓力、長期過勞、飲食不均衡，都會對腎臟造成負荷，引致腎虛。 持續疲勞 ︰休息後也常感到疲憊、無力感，無法恢復活力。 注意力不集中 ︰難以集中注意力，思維變得遲鈍，影響工作效率。 情緒波動︰ 易怒、焦慮或抑鬱，情緒狀態不穩定。 性功能減弱 ：性慾下降或勃起困難，對性生活的影響可能導致自信心降低。 睡眠問題 ：失眠或睡眠質量下降，夜間多次醒來。 身體不適 ：關節疼痛、肌肉酸痛等身體不適感，影響日常活動。 記憶力下降 ：短期記憶和學習能力下降。 天然成分補而不燥 「Seasons田心日辰 起勁神」 在中醫理論中，腎被認為是「生命之根本」，與

你是否渴望重拾年輕時的活力健康及容貌？  NMN（菸鹼醯胺單醣） ，NMN被頂尖科學家譽為「抗衰里程碑」的分子，正以革命性姿態引領健康科技！  抗衰老，回復內外青春，便要知道 NMN（菸鹼醯胺單醣） 隱藏的5大秘密，教你如何挑選優質NMN 產品! 科學實證：NAD+的黃金鎖匙 NAD+（煙醯胺腺嘌呤二核苷酸） 是細胞能量重建與修復的核心分子，但隨著年齡增長，人體NAD+水平會驟降到年青時期的50%。研究表明，NAD+的流失直接關聯糖尿病、腎衰竭及慢性疾病風險增加，最明顯能感受到是在皮膚質素方面。  NMN作為NAD+的直接前驅物*，能夠提升體內NAD+水平。實證:補充NMN可恢復粒線體功能、增強DNA修復、延緩血管老化，甚至延長壽命。醫學發現，NMN能夠提升體內功能近一倍！  ▲研究表明，NAD+的流失直接關聯身體健康，及有機會引發疾病風險增加。  【 NMN的五大核心功效 】 1. 改善皮膚多種問題    - 促進皮膚膠原合成，減少皺紋與損傷（實驗驗證NMN聯合益生菌可抵抗光老化）。     - 激活皮膚細胞，撫紋Q彈，皮膚飽滿，嫩肌彈滑。  

科技日新月異，日常生活經常接觸到電子產品，無論大人或是小朋友，每天都會機不離手，對著電子產品的時間可每天多達10多小時，令雙眼嚴重超出負荷。不少家長為保護小朋友眼睛，都會避免讓他們長時間接觸電子藍光，事實上8歲前是兒童視力發展的黃金期，大腦視力系統尚未成熟，若未能善用這段黃金時期，有機會導致視覺中樞系統發育不健全，即俗稱的懶惰眼或弱視。弱視的小朋友除了視力較爲不清晰外，視覺對比敏感度、立體感、雙目視覺協調和空間感協調都可能受到影響。要保護雙眼，除了遠離電子產品之外，日常也可以補充營養素令雙眼免受傷害，眾所周知葉黃素對對抗藍光有一定的作用。 ▲現時大多學生主要以電子產品輔助學習，學生需要長期注視電子屏幕，容易導致用眼過度，構成兒童近視或近視加深問題。 兒童視力問題及早自我檢測 如發現兒童有以下6大警號出現 ， 大人就要加倍留意、勿輕視！ 畏光問題 眼睛疲勞 大細眼 流眼水及紅腫 時常捽眼或眨眼 看東西有歪頭習慣 護眼關鍵成分葉黃素︰除靠食物攝取外更可以靠保健品補充 眾所周知，葉黃素是護眼主要營養素之一，有助眼睛抗藍光。不過隨著年齡增長、不良飲食習慣

日常生活中充斥著各種電子產品，長期對著電子屏幕，眼乾、眼矇、眼痕已成為都市人的通病，許多人對於眼睛健康的重視程度不足。在這個「低頭族」世代，不只小朋友近視率飆升，連白內障、青光眼等眼退化問題也有年輕化趨勢。日常生活的壞習慣導致眼睛退化的風險增加，及早採取預防措施，對於保護視力至關重要。 注意生活與飲食習慣 及早預防眼退化 想護眼其實不難，可以從日常生活的小細節做起： 1.     設定電子產品使用時間限制 建議每使用電子設備一小時後，休息10至15分鐘，讓眼睛得到放鬆。 2.     保持良好姿勢習慣 確保屏幕與眼睛的距離約為35-60cm，並且屏幕應該與眼睛平行或略低。保持正確的坐姿，減少眼睛的負擔。 3.     增加戶外活動 鼓勵多參加戶外活動，適當的陽光照射對眼睛非常有益，能促進視力的健康發展。 4.      定期檢查視力 定期進行眼部檢查，根據醫生的建議，必要時佩戴適合的眼鏡或隱形眼鏡。 5.       健康飲食習慣 多進食護眼的食物，如胡蘿蔔、深綠色蔬菜、魚類和莓果等，這些食物含維生素，具抗氧化，有助保護眼睛健康。 ▲ 紅蘿蔔、西

隨著科技的迅速發展，電子產品已成為我們日常生活中不可或缺的一部分。尤其在香港，許多小朋友從小就接觸手機、平板電腦和電視等3C電子產品，這一現象引起了廣泛的關注。藍光對眼睛的傷害問題日益嚴重，給孩子們的視力健康帶來了潛在的風險。 藍光傷眼影響孩童健康 藍光主要來自於自然光以及電子設備的屏幕，在日常生活中無處不在，但過量接觸可能導致眼睛疲勞、視力模糊及其他視覺問題。研究顯示，長時間注視電子屏幕會加劇眼睛的不適感，甚至可能引發孩童更嚴重的視網膜損傷。 ▲藍光傷眼增加小朋友近視風險，家長應留意！ 引致近視風險大增 影響生活 小朋友長期接觸電子產品和近視問題之間存在密切的關係，如長時間盯著電子屏幕，眼睛需持續進行聚焦，這會增加眼睛的疲勞，長期下來可能導致眼球變形。而且不當的坐姿、屏幕高度不合適、以及在光線不足的環境中使用電子產品，都會對眼睛造成額外的負擔，增加近視的機率。 ▲西蘭花、紅蘿蔔及南瓜等都含有豐富葉黃素，應每天多加食用。 必食4類護眼食物 胡蘿蔔 ：富含β-胡蘿蔔素，能轉化為維生素A，有助於維持良好的視力和眼睛健康。 深綠色蔬菜...

普遍人都會覺得踏入中年或年紀大先會出現肝病問題。但又有幾多人意識到肝脂肪問題漸催年輕化，就算後生都會響起傷肝警號！OT捱夜、飲酒應酬、生活壓力大，睡眠不足導致毒素累積，同樣會令肝功能受影響。 邊個話 "中年" 先會有肝脂肪?? 後生仔work hard play...