Joint Health

你是否常被這些「痛」纏身？坐下起身時腰背像被扯住般疼痛，拿重物時肩膊連住手肘隱隱作痛，上下樓梯時膝蓋發出「喀喀」響還伴隨刺痛，甚至久坐後站起，坐骨位置的痠痺感要緩好一陣才消退。這些看似小毛病的痛感，其實是身體發出的警報，千萬別以為忍一忍或吃止痛藥敷衍過去！ ▲ 面對關節痛，你會選擇忍痛?食止痛藥？還是可以從根源解決的天然配方? 【面對關節痛的兩大誤區！】 硬撐忍痛 很多人覺得痛症會自行緩解，但關節疼痛背後，可能是軟骨磨蝕、滑膜發炎或筋肌勞損。強忍只會讓損傷持續累積，從偶爾不適變成長期痛症，甚至從單一部位蔓延到多處，比如原本只是膝痛，後來連腰、肩都跟着疼痛不適，甚至連坐低起身、上下樓梯、拿東西都變得吃力。 依賴止痛藥 西藥確實能快速鎮痛，但它的原理是抑制痛覺信號，並沒有解決損傷的根源。更重要的是，長期服用西藥止痛，可能刺激胃黏膜引發潰瘍，增加肝腎代謝負擔，甚至形成依賴，陷入「吃藥就好、停藥就痛」的惡性循環，反而讓關節問題越拖越嚴重。 ▲ 要好好正視關節痛問題，否則會影響日常生活。 標本兼治，擺脫痛症循環！ 應對關節痛，從來不是只著重當下鎮痛，而是